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MTB:0km Road:54km Roller:0km (2h04m)
今月:805km
体重:75.2kg
6月も今日でおしまい。
なんとか月間走行距離を800km台に乗せることができた。
しかし、体重は相変わらず75kg前後をウロウロするばかり。
...
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h06m)
今月:751km
体重:76.4kg
今朝、起きたら顔が腫れぼったい。
目が開けづらい。
まぶたが厚い感じだ。
触らなくてもわかる。
顔に手を当ててみると、目の周りが明...
MTB:0km Road:92km Roller:0km (3h24m)
今月:720km
体重:75.1kg
いつものように土曜の朝練があった。
今日は4時起きで、朝練前に成田山コースを回る予定だったものが、起きたら5時40分。
準備をして、朝練...
以前の記載がまるで間違っていたことが判明した。
チーズやワインの名前なんて全く覚えられないや。
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h25m)
今月:628km
体重:76.4kg
昨日は、74.9kgで今日は76.4kg。
たった一日でこうも変動するのか、体重というのは。
ほとんど水じゃないのか、私の身体は？？？
いつも...
MTB:0km Road:62km Roller:0km (2h24m)
今月:587km
体重:74.9kg
今日は「慰霊の日」
休日出勤なので、いつものようにMTBを準備して、いざ出発。
500mくらい走ったところで、何かこする音がする。
みると、...
Nucleusに関するというわけではないが､このページを作成するにあたって得たTipsということでここに記載する。
ブロックレベル要素をセンタリングする方法を参照した。
今日は、妻に付き合って1時間強のウォーキングのみとなった。
正直、台風の中の出勤やその後の通常勤務等でちょっと疲れ気味だったのでちょうどよかったのかもしれない。
明日は、「慰霊の日」で子供たちは学...
MTB:0km Road:0km Roller:42km (1h24m)
今月:525km
体重:74.8kg
昨日（正確には一昨日の日曜日）は「父の日」だったそうだ。
いや、「今日は、父の日」と皆が言っていたので間違いなく「父の日」だったのだ...
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h21m)
今月:483km
体重:75.9kg
心配された台風の方は幸いにもたいしたことなく過ぎてくれた。
さて、
に登録してみた。
MyBlogListとBlogPeopleを使って、二種類のリンクリストを作ってみた。
それと、枠を一定にしてscroll-barをつける方法を少し。
後は見た目は同じだが「include変数」を使った場合とテンプレートを利用する方...
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h20m)
今月:442km
体重:75.4kg
次第に風が強くなってきた。
今の時期の台風にしては結構強い台風だ。
この様子だと明日の土曜の朝練は中止だな。というより危険だ。
何が...
本日、サボり。
本業がちょっと忙しく、夕食後ゆくっていたら、眠くて眠くてたまらん。
やっと、シャワーを浴びてそのまま沈没。
どうも週末は台風がやってきそう。
国際気象海洋株式会社
日曜日は娘の...
MTB:0km Road:0km Roller:36km (1h20m)
今月:401km
体重:76.0kg
今日もローラである。
今週は久々のオフコール週なので、遠出してもかまわないのだが、子供を迎えたりなどするとどうしても遅くなる。
それ...
いただいたAffine au chablis （ アフィネ オ シャブリ）に合わせるワインを探しに西原のアルテックに行ってみた。
すると、先ごろ出張先で飲んだERAZURIZ CABERNET SAUVIGNON 2002を見つけた。
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h02m)
今月:365km
体重:76.4kg
あちこちのweb上の自転車日記の類を見て回ると､どの方もお気に入りの練習コースを持っておられるようだ。
翻って､自分の場合を考えてみると､...
昨日の南部練習会はたいへん有意義であった。
大腿前面、下腿後面の筋に張りがある。
けして不愉快なものではない。むしろ心地よいというか、そういった運動後の筋肉痛を経験できる環境にいることがうれしい。
...
カテゴリーをワインにするかどうかまよったが、ひとまずここに書いておく。
今回、はじめてFermierの本店に行ってみた。
以前、渋谷店にはよったことがあった。
Fromagerie Fermier
「Fromagerie」とは...
今回の出張中に飲んだワイン #3
このワインが出てきて、メモしたときにはいくらか酔っ払っていたためメモの字がよく読めない。
したがって、上記スペルには自信がない！！
今回の出張中に飲んだワイン #2
チリのワイン。
最初の口当たりがマッタリしていて、甘い。
そのあとで、CABERNETらしい渋みが効いてくる。
オーナによれば、チリは少し気候が暖かいので葡萄の糖分があ...
今回の出張中に飲んだワイン #1
白を飲むときはRIESLINGが多い。
辛口でしっかりした感じが好きだ。
私が行くと大体、RIESLINGが出てくる。
その店に始めて行って、初めて飲んだワインがこれ。
「とて...
MTB:0km Road:100km Roller:0km (3h46m)
今月:334km
体重:74.9kg
Kids南部練習会を無事に終えた。
はじめてのフルコース。
成田山の上りも経験した。
疲れたが、気持ちよい。
すでに日付が変わっているので、正確には「昨日、遅く帰宅」か。
夜が明けるとKids日曜南部練習会だ。
これに行きたいがために全員参加の懇親会とやらをキャンセルして、最終便に間に合わせたのだからなんとか...
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h07m)
今月:265km
体重:75.5kg
明朝一番機で東京出張である。
帰りは土曜日の最終便。
今回は出席だけして、講演者の発表を聞いていればよいといわれていたのだが、今日...
昨日、義父がうちの娘の面倒を見ている最中に、階段を滑り落ちてしまった。
うちの娘に対し
「雨が降っていて、足元が滑りやすいから気を付けなさいよ」
と言った直後に自分が足を滑らせてしまったらしい。
...
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h07m)
今月:234km
体重:76.5kg
「梅雨のない北海道を除く日本各地が今日、入梅しました。」
のフレーズがテレビやラジオのニュース等で流れてから、1週間ほどすると沖縄は梅...
MTB:46km Road:0km Roller:30km (2h50m)
今月:203km
体重:76.2kg
今日はいつものようにMTB日曜出勤。
大きな問題もなく、なんとか午前中いっぱいで切り上げることができた。
さて、自転車は軽車両、一般...
MTB:0km Road:34km Roller:0km (1h06m)
今月:127km
体重:78.2kg
早めに自宅を出るつもりが寝過ごしていつもどおりの6時前出動となった。
今日も朝練後は仕事なので､自転車を車に積み込んで自宅を出た。
...
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h03m)
今月:93km
体重:77.2kg
昨日は仕事の疲れで練習を休んでしまった。
こんなときこそ、ストレスを発散し、気分転換のためにも自転車に乗るのがよいだろうとは思うのだが...
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h05m)
今月:62km
体重:76.4kg
ページを立ち上げて早くも1ヵ月がたってしまった。
ところが、すでにネタ切れだ。
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h03m)
今月:31km
体重:76.2kg
6月に入った。
本土では今日から衣替えだそうな。
今ごろ衣替えといわれても、なんか暑そうな感じだ。
ここ2週間はオンコールのため、路上...
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