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MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:1,022km
体重:74.9kg
昨日、今日と本業が忙しくてどうにも時間が取れない。
あっという間に今月も終わってしまう。
やはり、月1,000kmがやっとだな。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:1,022km
体重:74.4kg
仕事が片付かず､練習できず。
MTB:44km Road:0km Roller:0km (1h39m)
今月:1,022km
体重:74.6kg
具志川ジャスコ往復平地コース
台風一過のため、路上の散乱物を予想してMTBにて出動。
少ないものの路上の散乱物あり。
ロードでは厳しか...
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h25m)
今月:978km
体重:75.5kg
久米島の西で停滞。
その後、ゆっくり東側へ移動。
いまだ、沖縄本島にも影響が残る。
当然、実走は無理。
昨日、一昨日と雨風が強く、...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:937km
体重:75.5kg
横殴りの雨が雨戸にたたきつけている。
いったい、何度目だろう。
週末のたびの台風。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:937km
体重:74.2kg
5時起床。
土曜朝練の準備をしている最中に外から「ザー、ザー」という雨音。
「えっ、さっきまで晴れてたようだったが？」
MTB:0km Road:0km Roller:26km (1h08m)
今月:937km
体重:74.5kg
今日から、オンコール。
遠出ができない。
さらに、また台風だそうな。
夜になって雨模様。
そこで、ローラ。
うーむ、なかなか我慢し...
MTB:0km Road:76km Roller:0km (2h40m)
今月:911km
体重:75.2kg
4時前に目覚ましが鳴ったのだが、起きだしたのは4時30分。
5時出動。
佐敷、知念経由で糸満ガラス村折り返し。
日の出が6時過ぎだから...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:835km
体重:74.6kg
野暮用で出られなくなった。
その分、明日は久しぶりの朝練をしてみよう。
MTB:43km Road:0km Roller:0km (1h38m)
今月:835km
体重:74.5kg
「やせるために自転車に乗り始めたひとの日記」を書いている（をーっ！、そうだったんだ）わけだが､本当に自転車はやせるのだろうか？
先日...
MTB:44km Road:0km Roller:0km (1h46m)
今月:792km
体重:74.8kg
朝練のつもりが夜練になってしまった。
今日はワイヤー等のパーツ交換が終わったMTBでの出動。
ブレーキの効き具合やギヤシフトの不具合の有...
MTB:0km Road:108km Roller:0km (3h39m)
今月:748km
体重:75.6kg
Team Kidsに入れてもらってそろそろ10ヶ月になろうとしているが、私は未だ「やんばるKids練」に参加したことがなかった。
今日、やんばるK...
MTB:0km Road:66km Roller:0km (2h17m)
今月:640km
体重:75.2kg
先週が雨で中止になったので、久しぶりの土曜の朝練となった。
9月も中旬を過ぎ、TOUR DE OKINAWAがちらつき始めた今日この頃。
そろそろ皆...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:574km
体重:75.2kg
単位取得のための講演会があるというので指定のホテルに出向いたところ、どこにも講演会開催の掲示がない。
確かにいつもはある事前の連絡が...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:574km
体重:75.1kg
昨夜の夜練を終え､シャワーを浴び､翌日の準備をして床についたのが0時過ぎ。
1時に職場から緊急コール。
交通事故だそうだ。
緊急手術を終...
MTB:0km Road:62km Roller:0km (2h14m)
今月:574km
体重:74.2kg
昨日は、危うく夜練中に日付が変わるところだったので、今日は60kmコースとした。
それでも21時過ぎに出ると23時30分ごろの帰宅となってしま...
MTB:0km Road:70km Roller:0km (2h25m)
今月:512km
体重:75.0kg
具志川ジャスコ往復 + 渡口交差点往復
日付が変わる10分前にかろうじて自宅に戻った。
出だしでスピードを上げたものの途中で息切れし、な...
今朝､車での出勤途中､赤信号で停車していたところ､いきなり
「ガシャーン！！！」
と音がした。
最初､なんのことかわからなかったが､ルームミラーを覗くと､後方に表情をこわばらせて軽のワンボックス車のハン...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:442km
体重:74.1kg
あずけてあったMTBを取りに行ったりするうちに時間が過ぎ、夕食も遅くなってしまったので、今日は休養日とした。
15日までにもう少し距離を伸...
MTB:0km Road:61km Roller:0km (2h11m)
今月:442km
体重:74.0kg
昨日に引き続き、具志川ジャスコ往復 + 中城公園入り口往復である。
このコース、平日によいかもしれない。
もう少し時間が取れるときは具志...
MTB:0km Road:60km Roller:0km (2h06m)
今月:381km
体重:75.1kg
うーむ、雨だ。
5時に起床するも雨音は寝ていてもわかるほど。
一応確認のためカーテンを開けると、窓に打ちつけるほどの雨。
諦めて二度寝...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:321km
体重:74.4kg
妙に風が強いなぁーと思って、天気図を見ると沖縄の西に熱帯低気圧が居座っていやがる。
いったい、いつの間に？？？
夜練できんぞ。
さら...
MTB:43km Road:0km Roller:0km (1h42m)
今月:321km
体重:74.7kg
今週は台風で明けた。
その影響が未だに残っている。
MTB:43km Road:0km Roller:0km (1h43m)
今月:278km
体重:74.7kg
今日も夜練。
具志川ジャスコ往復平地コースのみ。
MTBでの出動だ。
そろそろオーバーホールが必要かとは以前も書いたが、どうもここ数日ペ...
MTB:43km Road:0km Roller:0km (1h42m)
今月:235km
体重:74.6kg
台風の脚が遅いため、天候の回復がいまひとつだ。
外を見ると曇天で雨が降っている。
この分だと今日もロードへ出るのはむつかしそう。
風...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:192km
体重:74.7kg
今日も一日荒れそうだ。
それでも出勤せざるを得ない。
とにかく安全第一。
我が家には3つの水槽がある。
それをちょっと紹介。
関連記事あり。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:192km
体重:74.2kg
現在､台風18号の暴風圏内にある。
雨､風がさらに強くなってきた。
今回は沖縄本島直撃の様相。
国際気象海洋株式会社の台風経路図によれば...
MTB:0km Road:106km Roller:0km (3h52m)
今月:192km
体重:76.1kg
いつもの土曜朝練。
スタート直後に職場から電話。
いきなり周回遅れになってしまった。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:86km
体重:75.0kg
仕事が長引き、あれやこれやと片付けていたら22時を回ってしまい、練習に出られなくなった。
仕方なく休養日。
また台風の影響で風が強くな...
MTB:43km Road:0km Roller:0km (1h36m)
今月:86km
体重:75.6kg
これから子供をあずけてそのまま研修会出席。
早く終わらんかな〜。
MTB:43km Road:0km Roller:0km (1h38m)
今月:43km
体重:75.3kg
今日から2日間、管理者研修会に出席しろとの事で講義と演習があった。
夜練。
具志川ジャスコ往復平地コース。
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