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MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:569km
体重:70.3kg
今年もはや1月が終了。
TOUR DE OKINAWAまで10ヶ月をきった。
うーむ、こう書くとなんか焦るなぁ。
焦ってばっかりで実動を伴っていない。...
MTB:0km Road:41km Roller:0km (1h20m)
今月:569km
体重:**.*kg
本日帰宅。
食べてばっかりの週末だった。
帰ってきてKidsのホームページを確認したら､新春ロードレースの結果が写真で紹介されていた。
チ...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:528km
体重:71.4kg
プロ野球のキャンプ地の情報がテレビから流れていた。
たくさんの球団がここ沖縄からキャンプをスタートさせる。
それまでは自主トレの期間。...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:528km
体重:71.4kg
ここのところ本業が忙しい。
いつまで続くのか？
週末は家族と過ごすことになっており､実質1月は終了。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:528km
体重:71.5kg
先日､ズボン（パンツというのか、今は？）を2本新調した。
いや、「30%オフ」とか「レジにて半額」とかってあったから買ったんだけどね。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:528km
体重:71.4kg
子供たちの面倒を見ることになっているので今日は休み。
ローラでいいから、短い時間でいいから乗るようにしたい。
すでにシーズンは始まって...
MTB:0km Road:40km Roller:0km (1h30m)
今月:528km
体重:**.*kg
具志川ジャスコ折り返し x1
ほんとに久しぶりに自転車に乗った。
「チャレンジ1,000km」に挑戦したりで久しくワインを食してない。
当然チーズも口に入らず。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:488km
体重:71.9kg
休日出勤。
早朝より出勤のため土曜朝練参加できず。
日が昇るにつれ､暖かくなってきた。
ちょっと一息。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:488km
体重:72.3kg
ブタ化、まい進！！
自転車へのモチベーション低下がはなはだしく、仕事もつまらん。
depressionかな？
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:488km
体重:71.1kg
今月の月間1,000kmはあやしい。
それどころか、モチベーションが低下しまくり。
その日のうちにブログの更新もできないほど。
なんか、こう...
空き巣に入られたことをきっかけにセコムしてます。
お家の安全、家族の安心ホームセキュリティ
初期投資 工事費
引出しを整理していたら､セコム・ホームセキュリティ・プラス利用申込書控えが出てきた。
...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:488km
体重:70.5kg
運動してないのに、体重だけ減ってる。
やっと帰ってきて何とか乗ろうとしたが､雨が降り出した。
このところ本業も忙しくうまく時間の調整...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:488km
体重:71.3kg
昨日は､月曜休養日で休みだった。
そして、今日（すでに昨日）も乗れなかった。
このところ毎日「生活する」のでいっぱい。
無理をして家...
年に一度は家族で温泉に行くことにしている。
また、仕事の関係で出張に出ることも少なくない。
最近は宿泊場所もネットで予約でき､便利になったもんだ。
「じゃらん」にはよくお世話になっている。
少な...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:488km
体重:70.8kg
私にとっての年明け､始動は昨日だったようだ。
「チャレンジ1,000km」が昨年末からのイベントで､それが終わって1週間ほど乗ってなかった。
な...
MTB:0km Road:80km Roller:0km (3h05m)
今月:488km
体重:72.0kg
スーバーかねひで折り返し x1
目を覚ましたのは朝の5時。
「まだ時間があるな」
と思ったところまでは覚えている。
次に気が付いたとき...
2004年2月に開店だと思う。
オーナはそれまでホテルのパティシエだったらしい。
自転車で南部路を走るときはいつも店の前を通るのだが､入るきっかけがつかめずにいた。
自転車を降りて入ってみた。
『ケー...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:408km
体重:72.4kg
雨が上がってるじゃないか。
それにあれほど水浸しだった道路も乾いている。
朝練できたなぁ。
しかし、今日は下の娘の通う保育園で持ちつ...
昨日より、バナーをいじっている。
Value_Commerceのアフィリエイト・バナーだ。
実は､しばらく前にも設置したのだが､どうにも画面上に表示できず､諦めていた。
それが、今回ひょんな事から原因がわかり、この...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:408km
体重:72.4kg
今日も朝から雨だ。
「チャレンジ1,000km」が終了と同時に天気が悪くなった。
「少し､休め」ってことか？
今､19時過ぎだが､ちょっとまえか...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:408km
体重:72.7kg
うーむ、体重がヤバいことになってきた。
予定通り、業爆。
天気も雨模様で走れる状態にない。
明日も勉強会があるなぁ。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:408km
体重:72.2kg
子供たちを迎え、家族がそろったらすでに遅い時間でやっと夕食を済ませた。
結局、今日もサボリ。
明日もあさっても仕事で遅くなることがわ...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:408km
体重:72.3kg
帰宅が遅れたこと。
雨がぱらついていること。
「チャレンジ1,000km」が一段落したこと。
いろいろ理由をつけて今日は休養日。
うーむ...
MTB:0km Road:70km Roller:0km (2h27m)
今月:408km
体重:71.9kg
「チャレンジ1,000km」での私の走行距離：1,514.1km
Kids内では2位。
総合では3位とのこと。
賞品として非売品のOGKのボトルをいただいた。...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:338km
体重:71.6kg
正月三日に176kmを走ったが、後半は右膝痛に悩まされた。
その前日にKidsの「辺戸往復」に参加したメンバー8人のうち二人がやはり膝痛で難儀を...
MTB:0km Road:41km Roller:0km (1h29m)
今月:338km
体重:72.0kg
久しぶりの土曜の朝練だった。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:297km
体重:72.3kg
今日も今日で、なにもできずに夜を迎えた。
正月明けのいつものこととはいえ、忙しい1週間であった。
明日は、久しぶりの土曜の朝練。
緊...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:297km
体重:71.9kg
何もできずに一日を終了。
今ごろ（1月7日 6:41am）、書き込んでいたりする。
もうすぐ、「チャレンジ1,000km」が終了だ。
MTB:0km Road:41km Roller:0km (1h29m)
今月:297km
体重:72.4kg
具志川ジャスコ折り返し x1
何もせずに一日を終えるのがもったいなくって、平地を少し走ってきた。
終了間際にまた、例の右膝痛が起こった...
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:256km
体重:71.8kg
気が付いたら雨が降っていた。
年末年始の休み明けで業爆。
まだ、しばらく続きそうだ。
MTB:0km Road:176km Roller:0km (6h33m)
今月:256km
体重:72.4kg
海洋博記念公園折り返し x1
正月休みでブタ化がすすんでしまった。
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:80km
体重:71.7kg
年末、忙しくてできなかった庭の片付けなどをして過ごす。
昨日の寒さがうそのように今日はポカポカ陽気。
長袖のトレーナで作業を始めたら途...
MTB:0km Road:80km Roller:0km (2h58m)
今月:80km
体重:71.7kg
南部病院折り返しx1
曇っているも雨は落ちていない。
路面も乾いている。
家族には午前中で帰ってくると約束し､急いでしたくして出動。
...
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