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ico こんな時間になってしまった。
2005年05月31日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:705km 体重:71.8kg 　やるべきことが多くて気が付けばあと15分もすると日付が変わる。 結局、今日も数値の記録のみとなった。 そろそろ7月の屋我地ロードレース...
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ico そば処　玉家
2005年05月31日 | コメント: 2
大里村の稲嶺に本店があり､古堅に支店がある。 両店とも地理的には近いのだが､いつもお客でいっぱいだ。 11:30頃開店で18:00頃閉店だが、開店前から客が並び､閉店準備でシャッターを降ろし始めても客が入ってく...
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ico うーん、身体が重い
2005年05月30日 | コメント: 2
MTB:0km Road:0km Roller:30km (1h06m) 今月:705km 体重:**.*kg 　土曜日の25時頃出張から戻った。 翌日日曜日は午前中子供の送り迎えをしたあと、午後は昼寝をしてしまった。 それでも夜は23時には眠くて...
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ico いってきます
2005年05月25日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:675km 体重:72.4kg 　これから自宅を出ます。 自転車はしばらくおあずけ。 ま、楽しみにしておきましょう。
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ico 荒れた天気
2005年05月24日 | コメント: 2
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h08m) 今月:675km 体重:71.6kg 　午後になって、台風かと思うような荒れた天気になった。 ベランダでローラに乗っていても雨風が吹き付けてくる。 結局1時間ちょっとで諦め...
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ico むつかしいウェイトコントロール
2005年05月23日 | コメント: 2
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h30m) 今月:644km 体重:72.8kg 　梅雨空の下ベランダローラ。 今週は水曜日から土曜日にかけて出張があるため距離が伸ばせない。 やはり、1,000km/monthを走らないとウェイ...
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ico 腰に違和感
2005年05月22日 | コメント: 4
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:603km 体重:71.8kg 　昨日の続きでうちの仕事を片付けた。 それと、左腰に違和感があって、終日これが取れないため今日はサボリ。 なんか「シーン」という静かな...
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ico 合同朝練をすっぽかした
2005年05月21日 | コメント: 0
MTB:0km Road:108km Roller:0km (3h59m) 今月:603km 体重:72.9kg 　「かねひで」真栄里店折り返しx1 + 成田山詣でx1 　いつもの土曜の朝練をすっぽかして一人南部路に向かった。 ほんとは合同朝練に参加...
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ico 巣立ち
2005年05月20日 | コメント: 2
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:495km 体重:71.8kg 　ガレージで子育てをしていた野鳥（おそらく「リュウキュウサンショウクイ」）が今日、巣立ちの日を迎えたようだ。 「迎えたようだ」というの...
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ico 気がつけば2時
2005年05月19日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:495km 体重:71.4kg ローラも実走もなし。 気が付いたら夜中の2時を回っていた。 そのまま就寝。 翌朝はいつもどおり出勤。 事実上練習休みになったのだが､そ...
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ico ローラも悪くない
2005年05月18日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h29m) 今月:495km 体重:72.4kg 　先日の「ローラ禅」考より夜練はローラとなっている。 実走できない時の「代替として」のローラではなく、積極的に選択したローラなら、ロ...
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ico 野鳥の観察
2005年05月16日 | コメント: 2
MTB:0km Road:0km Roller:22km (0h50m) 今月:454km 体重:70.9kg 　昨日､ガレージに赤外線センサーつきのライトを設置しようと動き回ってしたら､なにやら視線を感じて振り返ったところ､ガレージの屋根を支える...
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ico 梅雨の中休み？
2005年05月15日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h28m) 今月:432km 体重:71.5kg 　今日は午前中雨が降っていたが、午後になって上がり夜には月も顔を出した。 実走での夜練も考えたが、今晩までオンコールなのとR329で夜間...
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ico 肩こり
2005年05月14日 | コメント: 5
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h34m) 今月:391km 体重:**.*kg ここのところまさに梅雨。 雨ばっかり。 今日も雨で恒例の土曜の朝練もなし。 早朝より休日出勤で一日を過ごす。 夜練はベランダローラ。
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ico 数値の記録のみ
2005年05月12日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:350km 体重:71.9kg 　ちょっと、時間無く数値の記録のみ。 実走もローラもなし。
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ico ローラの使い道
2005年05月11日 | コメント: 4
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h11m) 今月:350km 体重:72.7kg 　オンコールが気になって、今日もベランダローラにした。 今のところコールは無いが、いつ呼ばれるかもわからんというこの落ち着かない「雰...
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ico β-エンドルフィン
2005年05月10日 | コメント: 4
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h11m) 今月:319km 体重:72.1kg 　一日雨だった。 できるだけ乗る機会を増やすため、定期の休養日はおかないことにした。そうでないと、毎日が休養日になってしまいそうだ。
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ico ローラ
2005年05月09日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:17km (0h40m) 今月:288km 体重:73.0kg 　午後から雨。 夜練はベランダローラになったが、どうにも気持ちが続かず1時間ももたずに終了。 　最近、登板が多く回転よりパワーでペダ...
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ico 雷雨
2005年05月08日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:271km 体重:72.0kg 　現在、雷雨に見舞われている。 日中は出られなかったので、何とか夜練をと思っていたら、雷雨。 この先1週間も梅雨らしい天気になる模様。 ...
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ico 80km_ON_call_course
2005年05月07日 | コメント: 2
MTB:0km Road:82km Roller:0km (3h24m) 今月:271km 体重:72.3kg 成田山詣で x5 + うるま市ジャスコ折り返し x1 　今日は、7時30分には職場にいなければならなかったため、いつもの土曜の合同朝練はパス。
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ico 休み
2005年05月05日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:189km 体重:71.3kg 　こどもの日。 毎日毎日出歩いているわけにもいかず、今日は一日家の仕事をかたずけた。 エアコンのフィルターを洗浄し、すでに蒸し暑くなっ...
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ico 踊り食い
2005年05月04日 | コメント: 5
MTB:0km Road:130km Roller:0km (4h48m) 今月:189km 体重:73.3kg 糸満「かねひで」真栄里店折り返し x 1 + 成田山経由うるま市「ジャスコ」折り返し x 1 　今日は7時出発の合同朝練があることは知っていた...
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ico 自転車は休み
2005年05月03日 | コメント: 0
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m) 今月:59km 体重:71.5kg 　今日は一日家族サービスの約束なので自転車は休み。
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ico 梅雨入りだと
2005年05月02日 | コメント: 0
MTB:0km Road:59km Roller:0km (2h19m) 今月:59km 体重:72.6kg 成田山詣で x 2 + うるま市ジャスコ折り返し x 1 　夜練から戻ると日付の変わる5分前だった。
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