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とりあえず記録のみ。
実績のある強い人たちがローラーメインらしいことがさらに明らかになり、平日は実走にこだわらないことにした。
こだわったところで所詮、実践できなければ意味ないので天候とか仕事のス...
ちょっとした資格維持の研修会参加のため本日より大阪出張。
MTB:0km Road:0km Roller:41km (1h16m) Run:0km
今月:311km
体重:72.4kg
4時起床、4時20分 就寝。
目覚ましを止めたまでは良かったがホッとしたとたん寝てしまった。
夕方になると雨模様でローラでお茶を濁すことになった。
MTB:0km Road:0km Roller:51km (1h35m) Run:0km
今月:...
今日は朝から講習会の予定。
ということで朝練した。
MTB:0km Road:42km Roller:0km (1h34m) Run:0km
今月:219km
体重:**.*kg
うるま市ジャスコ折り返し
さくらインターネットにFreshReaderをインストールする、web型リーダーを試すそしてXREA.COMにFreshReaderをインストールするではRSSリーダーをレンタルサーバにインストールして使う方法を示した。
また、ブッ...
今日の朝練は最後のお弁当会の準備のためおやすみ。
そして、皆勤賞なのだそうだ。
MTB:0km Road:0km Roller:31km (1h02m) Run:0km
今月:177km
体重:**.*kg
朝練と体内時計で書いたように「朝日」には体内時計をリセットする働きがあるとのこと。
ここのところ、こころもからだもリズムを乱しているのでリセットしてみようと朝練に出てみた。
MTB:0km Road:41km Ro...
自分のブログさえ閲覧、投稿ができない日々が続いている。
本職の方が落ち着くのにはもう少し時間を要する模様。
焦ってもどうなるものでもないので、このまま時機が来るのを待つとしよう。
それにしても、身...
また雨になった。
制限給水が続いていた座間味島でもやっと完全給水にもどるようでこれはこれで恵みの雨である。
実走は無理なのでいつもの3本ローラで過ごした。
MTB:0km Road:0km Roller:35km (1h02m) Ru...
仕事マシンをLinuxに移行するにおいていくつか不安材料があった。
1.いわゆるオフィス文書の読み書きはできるのか？
2.プリンターは使えるのか？
3.CD-Rは使えるのか？
4.USB機器はどこまで使えるのか？
...
ロングライドの時は途中での休憩や補給のためにもなにがしかのお金を持ち歩く必要がある。
さて、自転車海苔のみなさんはどんな財布をジャージのポケットにしのばせているのでしょうか?
MTB:0km Road:45km R...
どうやって自転車で速くなれるかを考え、実践すべきブログではあるがそのブログシステムを作っているphpの動作が速くできるかも知れない。
さくらインターネットにFreshReaderをインストールするに関連してあれ...
さくらインターネットにFreshReaderをインストールするではXREA.COMにFreshReaderをインストールすることができないと書いたが、原因は私の単純ミスだった。
XREA.COMでもFreshReaderを使うことができる。
...
さくらインターネットにFreshReaderをインストールするに至るまでにいくつか「web型リーダー」を試したので記録をのこしておく。
実に長いこと自転車から離れていた。
まだまだこれからが正念場だが、落ち着くのを待っていてはいつまでたっても乗れないので少しでいいからとローラに乗ってみた。
幸い、乗り方はわすれていなかった。
MT...
やっと「軽快な RSSリーダー、フレッシュリーダー」をさくらインターネットにインストールすることができた。
これで自前のサーバ型RSSリーダを持つことができた。
もたつきがなくなり実に快適である。
Fresh...
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