な！自転車でやせる

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本日の体重77.4Kg　体脂肪20.9 第81回センバツ高校野球の21世紀枠に息子たちの高が推薦されました。スポニチの記事によると、25日に東海地区の理事会で地区推薦

Up! 禁煙
2008.11.18 11:49 PM from 朝練日記

昨日、職場の同僚の一人が禁煙を宣言しました。一日セブンスター２箱のヘビースモーカーから脱して早６年、僕ほど禁煙に苦労しなかった人は他に例を見ないと思います。止めると宣言して

はぁ、いまだ自転車に乗れな。（過去3年で）乗っていない日数記録更新・・・明日は何とか乗れそう。 2回目の与那の登りへ与那の入り口が見えてきて、お役目御免とちょっと脚を

Up! 怖っ　(#ﾟДﾟ)
2008.11.18 10:20 PM from 奥の坂道

★オレは、１万円払って逃れたい。

Up! ＞トヨさん
2008.11.18 09:49 PM from らくがき掲示板

「おきなわ」ゴール直後の「Ｏ城さんより前だった？後ろだった？」の言葉で、トヨさんのレースにかける思いが伝わりました！今回は同じレースに出られなくて残念でしたねぇ。。僕

唄もギターも、いして上手くない自分ですが、好きでやってるだけでして。。・・でもですね。楽しくなくては人生じゃないと思うので、自分の持ってい引出しは多少恥ずかしくても、

Up! 主婦検診
2008.11.18 05:12 PM from リツコのOKINAWA日記

今日は年に１回の主婦検診に行ってきました私が小学校３年の時、胃がんの為３９歳の若さで亡くなった母の命日に当たる１１月に毎年検診することにしています。検診の日は朝から食事が

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