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体重と適正空気圧の関係
2009.01.06 01:59 PM from ロードバイク茄子日記
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新春ロードレース
2009.01.06 11:31 AM from チームハシカワ ゲストブック
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いきなり
2009.01.06 09:24 AM from 今日この頃「自転車店バイスクルキッズ店主の『ひま人日誌』」
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子供が血まみれ!
2009.01.06 09:02 AM from maedamisaki.com
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[日記][走][朝練]
2009.01.06 00:00 AM from BLOG自転車夜話
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本日は時間なり
2009.01.05 11:24 PM from ちんねんの自転車ダイエット日記
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清々しい
2009.01.05 10:30 PM from 気の向くままに
MTB:0km Road:0km Roller:30km
今月:133km
体重:76.1kg
今日は妻の給料日だそうで、家族で食事に出かけることになった。
食事のあと、買い物を済ませてきたら10時を回っていた。
子供たちを風呂に入れた...
体重のコントロールができる運動ならなんでもよかったのだが、私にとってもっとも合っているのがどうも自転車らしい。
MTB:44km Road:0km Roller:0km
今月:103km
体重:75.5kg
今日からこのページを立ち上げた本来の目的である、自転車日記をつけていこうと思う。
元々はコーヒーと紅茶だけをだすいわゆる”コーヒーショップ”であったらしい。
中古住宅を改造してお店にしてある。
庭のバラがきれいだ。
沖縄県島尻郡与那原町字与那原1752-2
TEL:098-944-4070
行き当たりばったりではじまった、このページの立ち上げだが、やっと体裁が整ってきた。
細かい、気の利いたことができないので、結局simpleに収まった。
こういったページは内容(contents)が重要だとはわかっ...
自転車の練習日記をつけるために始めたこのページなのに、ここ1週間ほど全く自転車に乗ってない。
無農薬野菜を使い、店内禁煙。
沖縄県中頭郡西原町字小橋川88-A2
TEL:098-946-4889
2005年7月2日現在、このお店はなくなってます。
久しぶりに車で通ったら「girl girl girl」とかって名前のお店に変わって...
奥島(おーじま)に渡る橋の袂にある。
やっぱり「もずくそば」かな。
沖縄県島尻郡玉城村志堅原460-2
TEL:098-949-1066
R58を北上していくと、大宜見に入ったところにぽつんとある。
昔からある。
牛肉そばがまた、食べたいな。
沖縄県国頭郡大宜味村津波985
TEL:0980-44-2025
大里村は私のうちと妻の実家の間にあり、ちょっと寄り道するとここに着く。
沖縄県島尻郡大里村字仲間731-1
TEL:098-946-7495
記念日に、大事なお客様を歓待するためによろしいかも。
結婚記念日にはじめて行きました。
コース料理にワイン、デザートに最後のチーズの盛り合わせもなかなかです。
沖縄県那覇市松山1丁目7-1-1F
TEL:0...
気になるブログ
2009.01.06 01:59 PM from ロードバイク茄子日記
ロードバイクの適正空気圧は、タイヤに書かれている範(ミシュラン:6-8bar、...
2009.01.06 11:31 AM from チームハシカワ ゲストブック
明けましてめでとうございます。 旧年中は、本連盟の活動に関しまして、ご理解ご協力に、たいへん感謝致します。本年もよろしくお願い致します。新春ロードレースの要項を添付致します
2009.01.06 09:24 AM from 今日この頃「自転車店バイスクルキッズ店主の『ひま人日誌』」
【画像をクリックすると拡大できます】 年も明けたばかりばかりなのに昨日はいきなり残業。そのため今日は起きれなくて早朝スイミングはお休み。寝不足は避けたいしね。 それでも今
2009.01.06 09:02 AM from maedamisaki.com
イスラエルのガザ侵攻。今朝、朝ごはん食べながら新聞めくってると、どーんとグラビアで頭や目から血を流してる供の写真が載ってる。一気に食欲失速。瓦礫の中を大人たちに連れられて野
2009.01.06 00:00 AM from BLOG自転車夜話
当直明け翌日+ジム練の疲れか5時半のアラームには反応せず。6時半起床。体を温めるためのローラー、25分。脚は20分過ぎてから回り出す。12km。車通勤。
2009.01.05 11:24 PM from ちんねんの自転車ダイエット日記
本日の体重78.9Kg 体脂肪21.2 なんとか社会復帰することができました。 そういえば、元日の9の前に「うるう秒」で1秒調整し、8時59分60秒を挿入したそうです。
2009.01.05 10:30 PM from 気の向くままに
ベッドおかげで?いつも以上に爽やかな朝を迎えられたような。。
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Wed, 24 Dec 2008 23:11:00 +0900