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2008-12-08
2008-11-24
「試走」のつもりだったが・・・
今年を振り返ってみると出場予定のレースはすべてDNS。
ま、「屋我地ロードレース」と「ツール・ド・おきなわ」しかなかったわけだが。
年初より、レースに出られる機会が多くないことはわかっていたので対象を絞って何とか都合をつけようとしたものの、公私ともに優先順位の高いイベントに阻まれてDNSとあいなった。
しかし、このまま今年を終えるのも合点がいかない。
最後の望みは「NAHAマラソン」である。
昨年は、脚の故障でDNS。
全く練習せずに出走し、死ぬ思いをしてメダルを取った一昨年を教訓にツール・ド・おきなわの後に走り出したはよかったが、自転車とは全く違う筋肉を突然使い始めたのが災いしたのか下腿後面の筋肉を痛めてしまった。
結局、小走りもできないほどの状態が大会直前まで続いたためDNSとなった。
今年は幸か不幸か自転車関連のイベントがことごとくDNS。
それもかなり前の段階で確定していた。
私は仕事のストレス（精神的）は肉体にストレス（苦痛？）を加えることでしか解消するすべを知らない。
仕方なく（？）走ることにした。
はじめは帰宅後や夜間にちょっとした時間を見つけて走っていたのだが、それだけではどうにも物足りなくなった。
そこで5時前に起床し、5:15までに自宅を出て、6:30までに戻れるように走ることにした。
これだと帰宅後に急いでシャワーを浴びると7時前には出勤のため自宅を出ることができる。
それでも7:30始業の場合には間に合わないので毎日走るわけにはいかない。
実際に走っている距離は12kmほど。
もう少し速く走ることができれば距離も伸ばせるのだろうが私の能力はこの程度。
毎日走るようにしたこともあったが、上記した理由はもとより歳のせいか疲れが抜けにくい（くやしい！）ので休みを入れながらの練習となった。
さて、本番まで2週間をきった。
ここら辺で「試走」なるものをしてみたくなった。
これまで何度かNAHAマラソンに出走し、出た大会はすべて完走してきたが大会前に「試走」なるものをしたことがなかった。
「試走」どころかまったく練習らしい練習をせずに出走していたのが事実。
さすがに歳も歳なので現時点での「自分」というものを把握しておく必要があると思うし、あちこちの掲示板等でも「試走」の文字が見受けられた。
この週末は「勤労感謝の日[G]」の振り替え休日も合わさって珍しく3連休となった。
まずは土曜日に走る予定を入れたのだが、カミさんの「模様替え」につきあうことになった。
確かに「部屋の模様替え」のはずだった。
ところがいざ始まってみるとゴミやらホコリやらが出てきたものだから急遽早めの年末大掃除が加わることになった。
結局、模様替えという名の年末大掃除が土日の二日にまたがり、終いには庭の木の剪定までやることになった。
残ったのは「勤労感謝の日[G]」の振り替え休日である本日のみ。
なんとか5時起きで出ようとしたが起きられず。
やっとの思いで6:30に起床。
身支度をすませてゆっくり走り出した。
一応「試走」のつもり。
従って通常の12kmで終わることはない。
私の自宅は与那原と西原の境にある。
ここからだと具志川のジャスコ折り返しでちょうどフルマラソンくらいになる。
「試走」というからには具志川ジャスコ折り返しが順当だろう。
しかし、そこまでやるだけの根性がない。
ましてや6時間とかかかろうものなら目も当てられない。
ということで適当なところで折り返すことにした。
津覇小学校折り返しで10km。
中城中学校折り返しで15km。
中城モール折り返しで20km。
泡瀬の運動公園中央ゲート（守礼の門）折り返しで30km。
具志川ジャスコ折り返しで40km。
というのが事前にわかっている。
仕方ない、運動公園折り返しでいくか。
3時間かかってしまった。
それも25km過ぎくらいから極端にスピードが落ちてしまった。
25kmすぎというと本番では清明病院から米須あたりか。
おそらく「なんでこんなことしてるんだろう」とかって思いながら走っているはず。
30kmを3時間か。
本番ではそれからさらに10kmあまりを走らなければいけない。
うーむ、厳しいなぁ。
とはいえ、どう攻略するか考えておかねば。
本日の状態からして後半にかなりスピードが落ちることが予想される。
それも下肢の筋肉痛が加わるとともに止まりたい衝動にかられ、走り続けたい自分とやめて楽になりたい自分とが葛藤するはず。
そこをなんとか乗り切るため、米須あたりで意図的にスピードを上げる努力をする。
とりあえず名嘉地までひきのばしにかかる。
名嘉地を過ぎたら左折していって豊見城警察署前を走る。
そのあたりは平地なのだがどうにもゴールが遠く思える。
周りを見ると歩いている人も少なくない。
そんな中、スピードを上げるつもりで身体を引っ張る。
とにかく引っ張る。
引っ張ってやっと前半と同じか少しスピードが落ちた状態だろう。
いや、かなりスピードは落ちているはず。
文字通り「老体にむち打つ」ことになりそうだ。
何かの記事でヒルクライムレースに出場する（した）人たちに「なぜ、こんな苦しいレースに出るのか？」と質問したところ、「苦しいのが楽しい」と答える方々が多かった由。
対象はフルマラソンだが、苦しい思いをしてでも後半にスピードを保って走り、ゴールをめざすと言うのもやはり自転車海苔の性（サガ）なのだろうか。
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ま、「屋我地ロードレース」と「ツール・ド・おきなわ」しかなかったわけだが。
年初より、レースに出られる機会が多くないことはわかっていたので対象を絞って何とか都合をつけようとしたものの、公私ともに優先順位の高いイベントに阻まれてDNSとあいなった。
しかし、このまま今年を終えるのも合点がいかない。
最後の望みは「NAHAマラソン」である。
昨年は、脚の故障でDNS。
全く練習せずに出走し、死ぬ思いをしてメダルを取った一昨年を教訓にツール・ド・おきなわの後に走り出したはよかったが、自転車とは全く違う筋肉を突然使い始めたのが災いしたのか下腿後面の筋肉を痛めてしまった。
結局、小走りもできないほどの状態が大会直前まで続いたためDNSとなった。
今年は幸か不幸か自転車関連のイベントがことごとくDNS。
それもかなり前の段階で確定していた。
私は仕事のストレス（精神的）は肉体にストレス（苦痛？）を加えることでしか解消するすべを知らない。
仕方なく（？）走ることにした。
はじめは帰宅後や夜間にちょっとした時間を見つけて走っていたのだが、それだけではどうにも物足りなくなった。
そこで5時前に起床し、5:15までに自宅を出て、6:30までに戻れるように走ることにした。
これだと帰宅後に急いでシャワーを浴びると7時前には出勤のため自宅を出ることができる。
それでも7:30始業の場合には間に合わないので毎日走るわけにはいかない。
実際に走っている距離は12kmほど。
もう少し速く走ることができれば距離も伸ばせるのだろうが私の能力はこの程度。
毎日走るようにしたこともあったが、上記した理由はもとより歳のせいか疲れが抜けにくい（くやしい！）ので休みを入れながらの練習となった。
さて、本番まで2週間をきった。
ここら辺で「試走」なるものをしてみたくなった。
これまで何度かNAHAマラソンに出走し、出た大会はすべて完走してきたが大会前に「試走」なるものをしたことがなかった。
「試走」どころかまったく練習らしい練習をせずに出走していたのが事実。
さすがに歳も歳なので現時点での「自分」というものを把握しておく必要があると思うし、あちこちの掲示板等でも「試走」の文字が見受けられた。
この週末は「勤労感謝の日[G]」の振り替え休日も合わさって珍しく3連休となった。
まずは土曜日に走る予定を入れたのだが、カミさんの「模様替え」につきあうことになった。
確かに「部屋の模様替え」のはずだった。
ところがいざ始まってみるとゴミやらホコリやらが出てきたものだから急遽早めの年末大掃除が加わることになった。
結局、模様替えという名の年末大掃除が土日の二日にまたがり、終いには庭の木の剪定までやることになった。
残ったのは「勤労感謝の日[G]」の振り替え休日である本日のみ。
なんとか5時起きで出ようとしたが起きられず。
やっとの思いで6:30に起床。
身支度をすませてゆっくり走り出した。
一応「試走」のつもり。
従って通常の12kmで終わることはない。
私の自宅は与那原と西原の境にある。
ここからだと具志川のジャスコ折り返しでちょうどフルマラソンくらいになる。
「試走」というからには具志川ジャスコ折り返しが順当だろう。
しかし、そこまでやるだけの根性がない。
ましてや6時間とかかかろうものなら目も当てられない。
ということで適当なところで折り返すことにした。
津覇小学校折り返しで10km。
中城中学校折り返しで15km。
中城モール折り返しで20km。
泡瀬の運動公園中央ゲート（守礼の門）折り返しで30km。
具志川ジャスコ折り返しで40km。
というのが事前にわかっている。
仕方ない、運動公園折り返しでいくか。
3時間かかってしまった。
それも25km過ぎくらいから極端にスピードが落ちてしまった。
25kmすぎというと本番では清明病院から米須あたりか。
おそらく「なんでこんなことしてるんだろう」とかって思いながら走っているはず。
30kmを3時間か。
本番ではそれからさらに10kmあまりを走らなければいけない。
うーむ、厳しいなぁ。
とはいえ、どう攻略するか考えておかねば。
本日の状態からして後半にかなりスピードが落ちることが予想される。
それも下肢の筋肉痛が加わるとともに止まりたい衝動にかられ、走り続けたい自分とやめて楽になりたい自分とが葛藤するはず。
そこをなんとか乗り切るため、米須あたりで意図的にスピードを上げる努力をする。
とりあえず名嘉地までひきのばしにかかる。
名嘉地を過ぎたら左折していって豊見城警察署前を走る。
そのあたりは平地なのだがどうにもゴールが遠く思える。
周りを見ると歩いている人も少なくない。
そんな中、スピードを上げるつもりで身体を引っ張る。
とにかく引っ張る。
引っ張ってやっと前半と同じか少しスピードが落ちた状態だろう。
いや、かなりスピードは落ちているはず。
文字通り「老体にむち打つ」ことになりそうだ。
何かの記事でヒルクライムレースに出場する（した）人たちに「なぜ、こんな苦しいレースに出るのか？」と質問したところ、「苦しいのが楽しい」と答える方々が多かった由。
対象はフルマラソンだが、苦しい思いをしてでも後半にスピードを保って走り、ゴールをめざすと言うのもやはり自転車海苔の性（サガ）なのだろうか。
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「試走」 のつもりだったが・・・
Comments
ioka
な！
せっかくコメントいただいていたのにレスできずに申し訳ありません。
>ご武運をお祈り申し上げます
なんとか完走だけはしました。^^;
>レポート楽しみ
うーむ、楽しんでいただけるようなレポートができますか？
「私の完走戦略」みたいなのにしますか？
「タイムをねらわず、完走するのみ」ってことですが・・・
>ご武運をお祈り申し上げます
なんとか完走だけはしました。^^;
>レポート楽しみ
うーむ、楽しんでいただけるようなレポートができますか？
「私の完走戦略」みたいなのにしますか？
「タイムをねらわず、完走するのみ」ってことですが・・・
2008-12-08
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来年は、是非ボクも…とは 言えませんです（笑）
ランで、42.195kmは、余りにも遠すぎます。
な！先生、レポート楽しみにしております。