な！自転車でやせる

MTB:0km Road:40km Roller:31km (1h13m)
今月:447km
体重:75.0kg

いつもの土曜の朝練であった。
その後、昼過ぎまで仕事。


一周目は、アップ走行。
それが終わろうとする第2ゲート前でキングT木がスピードアップ。
それに反応して、お店の引越し作業で忙しいはずのキッズO城が付いて行く。

すると、そこで中切れ状態になった。
このままでは前を行くものも、後ろに残るものも面白くないだろうと、先週に引き続き、私が一人で飛び出し、前を追った。
それに数人が反応して、スピードを上げていくグループと比較的穏やかに練習するグループに分かれた。

その後はいつもの土曜の朝練。
キングが引くと、平地で遅いようでも40km/h程度出ていた。
さらに、モノレールの登りに来ると誰ともなく、前に出始めるため車を気にしながらもちょっとしたバトル状態となる。
ま、そこが楽しいのだが。

ハシカワグループは間近に迫った伊是名トライアスロンに照準を合わせているため、バイクは2周。
その後、ランを済ませて再びバイクにもどる。

そのため、2周を終えたところで、バイク練習に残ったのが、キング、T原さん、そして私の3人のみ。
これは困った。
さきの二人に比べて私だけ力が及ばない。
かといって、一人抜けると集団練習の面白みに欠けるし、やる気もそがれる。
ここはひとつ、がんばって付いて行かねば。

案の定、ペースは速いまま。
キングは平気そうにペダリングしているが、こっちは息もたえだえ。やっとの思いで付いて行く。
そして、キングがどんなふうにペダリングするのか、ギヤチェンジはどこでどのように行うのか。
すぐ後ろについて見ていた。
いや、見ようとしていたのだが、ついていくのがやっとでそこまで余裕がなかった。

5周目に入ったところだったか、前を行くローディがいた。
近づくとダスティンH嘉さんだ。
ダスティンさんを加えて、4人での走行となった。

モノレールの坂でダスティンさん、猛ダッシュ。
キングとT原さんが反応して付いていくも私は脚が回らず、ちぎれる。それでももがいてなんとか差を縮めたが、途中赤信号であえなくダウン。

青信号で再スタートするも、後は一人旅だなと思っていたところ、後ろから2度目のバイク練習に入ったハシカワチーム登場。
その先頭の二人に付いていく。
やはり、ひとりよりもはるかに速い。

次の周回に入ってしばらくしたところで先行するダスティンさんを捕まえ、そのまま進む。
さらに、キッズのF村さんも加えて、モノレールの通りへ。
モノレールの坂をもがきながらも何とかついてまわった。

さきにも記したように今日は仕事をひかえており、せっかくご一緒したF村さんともゲート前でお別れし、サブグラウンドへ戻って休んだ後帰路へついた。

Avは33km/hになっていた。

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