な！自転車でやせる

MTB:42km Road:0km Roller:0km (1h37m)
今月:1,074km
体重:76.3kg

今日も車で出勤。
昨晩、最終便で戻ってきた妻を迎え､自宅で片付けをしたら、寝るのが1時をまわっていた。
また、旧盆最終日であれも食え､これも食えとたいへん。
そして振り出しに戻る。


夕食後少し時間があった。
身体がだるい感じがしたが、じっとしているとどうもイラついてくる。

何もしないのはかえってよくないと考え、身支度してMTBで出た。
いつもの具志川ジャスコ往復平地コース。
出てみて気が付いたが、ここ数日の疲れはすっかり取れていた。
脚が軽い。
それまでのモンモンとした気持ちが一気に晴れた。
やはり身体を動かさねば。

明日から九月。
また新たな目標に向かってスタート。

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