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2005-07-26
2005-07-25
月曜定休日
MTB:0km Road:0km Roller:0km (0h00m)
今月:441km
体重:70.9kg
屋我地ロードレースの集計が遅れているとのこと。
したがって、レースリザルトはしばらく得られない。
忘れないうちに、そして次へつなげるためにもレースの回想をしなければならないが、それは明日にでも。
それにしてもたった30kmあまりを走っただけなのに両側の下腿後面と大腿四頭筋に筋肉痛が残っている。
まったく、いかに日ごろ甘やかしているかが明らかだ。
今回のレースは反省ばかりだなぁ。
（反省だけならサルでもできるらしいが）
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今月:441km
体重:70.9kg
屋我地ロードレースの集計が遅れているとのこと。
したがって、レースリザルトはしばらく得られない。
忘れないうちに、そして次へつなげるためにもレースの回想をしなければならないが、それは明日にでも。
それにしてもたった30kmあまりを走っただけなのに両側の下腿後面と大腿四頭筋に筋肉痛が残っている。
まったく、いかに日ごろ甘やかしているかが明らかだ。
今回のレースは反省ばかりだなぁ。
（反省だけならサルでもできるらしいが）
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月曜定休日
Comments
itoman
な！
>アレほど苦しみながら走る姿
申し訳ない､単にヘタレなだけです。（笑）
練習不足を思いっきり確認させられたのと、あの暑さがなんともいえませんでした。
でも、挑戦する価値はありますよ。
申し訳ない､単にヘタレなだけです。（笑）
練習不足を思いっきり確認させられたのと、あの暑さがなんともいえませんでした。
でも、挑戦する価値はありますよ。
2005-07-26
がんパパ
お疲れさまでした。
自分は筋肉痛はないものの、
大腿の付け根（お尻と腿の境目）が重く張っています。
四頭筋はピンピンしてるんですけどねぇ。
これって個人のペダリングが違うからなんでしょうか？
速い人は、どの部分が筋肉痛になるんだろう？
これって速くなる秘訣？
自分は筋肉痛はないものの、
大腿の付け根（お尻と腿の境目）が重く張っています。
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市民レースはやっぱりレースの「華」ですね。さまざななレース展開がひとつひとつ見れてとても楽しかったですよ。
土日朝練で強い人は、やっぱ本番も強い！
いかにKids練習の中身が「濃い」内容か分かる気がしました。
な！さんの激走ぶりも拝見しましたが、土曜朝練で颯爽と走るな！さんでも
アレほど苦しみながら走る姿を見たのは初めてでした。
(来年、市民に出ようかと考えたけど…無謀そうだなw)
次回はツール・ド・おきなわですが、
当面はKidsメンバーに喰らいつけるよう練習あるのみかー？