な！自転車でやせる

　今日は火曜日、内間坂の日だ。
いつものように支度し､いつものように出かけた。
ただ、なんとなく気乗りがしない感じだった。

MTB:0km Road:32km Roller:0km (1h21m)
今月:199km
体重:72.3kg

　起床 3:50　出動 4:10
　内間坂x1 + 渡口交差点折り返しx1


　程なく内間坂に到着。
内間交差点でR329を左折し､のぼりに入った。
日曜の疲れがまだ残っているのか、最初から23を使って上った。
いつものようにスピードは上がらない。
それでもクルクルペダリングを念頭に上っていく。
次第に呼吸が荒くなっていく。
一段目の坂を上り終え､二段目に入る頃には全身から汗も噴出す。
なんとなく粘っこい感じがした。
頂上が近づく。
ん？胃部不快アリ。
ムカムカする。
まだまだ吐くほど強度は上がってないはず。
自分の頸動脈を触ってみる。
不整はない。

　下りに入ってもムカムカが残っていたのでこれ以上強度を上げた練習は止めておこうと考え､R329を北上。平地コースをとる事にした。
上記の事もあってあまり気分が優れず､ケイデンス90を目標に廻すもスピードはでない。
そのうち、ムカムカのことも忘れて負荷をかけてみた。
すると渡口交差点を前に先ほどよりも強い胃部不快が起こる。
たまらず自転車を止めて歩道に上がり､畑に向かって前かがみになる。
出てくるのは唾液ばかりだった。
5分ほどそうしていただろうか。
幾分落ち着いたので再び自転車に乗る。
さすがにそれ以上遠くへ走っていく気力もなく、そのまま渡口交差点で折り返し。帰路についた。
復路でも平地を心拍が上がらない程度に走っていると気持ちよいのだが､のぼりで加速するとなんとなくムカムカした。

　うーむ、なんだろう？
夏バテかぁ？
これまでの人生で「夏バテ」の経験がないからなぁ（肩こりと一緒で）。
かといって、体重は一向に減る気配もないし、休むわけにもいかないし。
様子見ながらまた走ろうっと。

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