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2007-01-04
2007-01-03
今年もはじまった
昨年末、風邪をひいてしまったのが尾を引いてまったく距離が伸びていない。
昨日も所用が重なり、恒例の「Kids走り初め辺戸往復」に参加できかかった。
自分だけならまだしも暮れにかけて家族の中にも体調を崩すものが出てしまった。
おかげでバタバタし、気がついたら年が明けていた。
「一年の計は元旦にあり」とよくいう。
それからすると今年も家庭を中心にまわり、自転車のプライオリティは少し低めに設定されることになりそうだ。
さて、それでも走らずにはおれない。
昨日は所用の最中、辺戸から南下するkidsメンバーとブセナあたりですれ違った。
雨も降っていたし、中止かと思っていたらやはり走っていたんだ。
「あれ、ひょっとして」と思ったらちゃんとナルシマの親爺さんも集団の中におられたのだった。
で、今日はひとりで北上することにした。
あれやこれやと手間取っていたら出発が7時を過ぎてしまった。
こうなると到底辺戸なんて無理。
それでも「距離計が100kmになるまで北上」を目標に自宅を出た。
内間の坂を越えてR58に出た後はそのまま名護を目指す。
天気もよく、順調に経過。
と思いきや「おんなの駅」というちょっとアレな感じを受ける道の駅が近づいたところでゲリマンダーの襲撃を受ける。
すかさず、「おんなの駅」に立ち寄り撃退。
そのままR58にもどって北上。
冷たい北風が容赦なく腹部を冷やす。
ムーンビーチを過ぎたあたりから極端にコンビニの数が減る。
それをついてかその後もゲリマンダーは容赦なく襲撃を繰り返す。
なんとか攻撃をかわしつつ北上を続けていたが突然の襲撃に草むらに身を隠してやり過ごすこともあった。
植物の葉はなにもカミに加工しなくても十分その役割を果たすものである。
やっとの思いで21世紀の森に到着。
予定では距離計が100kmになるまで北上であったが、ゲリマンダーの予期せぬ攻撃のためすでに戦意喪失。
このまま北上を続けても自力で帰れなくなることを恐れ、不本意ながらここで踵を返すこととなった。
そのままR58を南下してもおもしろくないので世冨慶からR329に入った。
二見から久志あたりのアップダウンを堪能しつつ東海岸をゆっくり南下した。
往路ほどゲリマンダーの攻撃もなく南下を続けるが、どうにも脚がまわらない。
ま、昨年末からほとんど乗っていないのだから当然なのだが、それにしてもひどい。
昨日は予定がつかずに辺戸往復に参加できなかったが幸いだった。
もし参加していたら皆の足手まといになってどうしようもなかったろう。
宜野座と石川で休憩をとってやっとの思いで自宅に戻った。
最後はギアを軽くしても息ばかりが上がっていっこうに進まない状況になった。
はて、もしかしてこれって「ハンガーノック[G]？」
考えてみると道中補給らしい補給をしていない。
出発時にPowerBarを一枚口にしたのと豆乳を500mlほど飲んだだけ。
後は名護の休憩でコークを500ml飲み、復路の休憩でポカリスウェットを500mlと野菜ジュースを350mlほど。
背中のポケットにはPowerBar GELを5個も入れてあったのだがおなかがすいたという感覚がなかったので一度も手にしなかった。
うーむ、いかんなぁ。
Totalで140kmを走ったのだが、その間の補給がないというのはやはりまずいのだろう。
今年はLSDを重視し、できるだけ距離を伸ばすことを目標にしたいと考えている。
であれば当然、補給方法も考えねばならない。
地脚を作ることは当然として、運動を続けられるよう的確な補給についても考えていきたい。
お気に召しましたらランキング：
昨日も所用が重なり、恒例の「Kids走り初め辺戸往復」に参加できかかった。
自分だけならまだしも暮れにかけて家族の中にも体調を崩すものが出てしまった。
おかげでバタバタし、気がついたら年が明けていた。
「一年の計は元旦にあり」とよくいう。
それからすると今年も家庭を中心にまわり、自転車のプライオリティは少し低めに設定されることになりそうだ。
さて、それでも走らずにはおれない。
昨日は所用の最中、辺戸から南下するkidsメンバーとブセナあたりですれ違った。
雨も降っていたし、中止かと思っていたらやはり走っていたんだ。
「あれ、ひょっとして」と思ったらちゃんとナルシマの親爺さんも集団の中におられたのだった。
で、今日はひとりで北上することにした。
あれやこれやと手間取っていたら出発が7時を過ぎてしまった。
こうなると到底辺戸なんて無理。
それでも「距離計が100kmになるまで北上」を目標に自宅を出た。
内間の坂を越えてR58に出た後はそのまま名護を目指す。
天気もよく、順調に経過。
と思いきや「おんなの駅」というちょっとアレな感じを受ける道の駅が近づいたところでゲリマンダーの襲撃を受ける。
すかさず、「おんなの駅」に立ち寄り撃退。
そのままR58にもどって北上。
冷たい北風が容赦なく腹部を冷やす。
ムーンビーチを過ぎたあたりから極端にコンビニの数が減る。
それをついてかその後もゲリマンダーは容赦なく襲撃を繰り返す。
なんとか攻撃をかわしつつ北上を続けていたが突然の襲撃に草むらに身を隠してやり過ごすこともあった。
植物の葉はなにもカミに加工しなくても十分その役割を果たすものである。
やっとの思いで21世紀の森に到着。
予定では距離計が100kmになるまで北上であったが、ゲリマンダーの予期せぬ攻撃のためすでに戦意喪失。
このまま北上を続けても自力で帰れなくなることを恐れ、不本意ながらここで踵を返すこととなった。
そのままR58を南下してもおもしろくないので世冨慶からR329に入った。
二見から久志あたりのアップダウンを堪能しつつ東海岸をゆっくり南下した。
往路ほどゲリマンダーの攻撃もなく南下を続けるが、どうにも脚がまわらない。
ま、昨年末からほとんど乗っていないのだから当然なのだが、それにしてもひどい。
昨日は予定がつかずに辺戸往復に参加できなかったが幸いだった。
もし参加していたら皆の足手まといになってどうしようもなかったろう。
宜野座と石川で休憩をとってやっとの思いで自宅に戻った。
最後はギアを軽くしても息ばかりが上がっていっこうに進まない状況になった。
はて、もしかしてこれって「ハンガーノック[G]？」
考えてみると道中補給らしい補給をしていない。
出発時にPowerBarを一枚口にしたのと豆乳を500mlほど飲んだだけ。
後は名護の休憩でコークを500ml飲み、復路の休憩でポカリスウェットを500mlと野菜ジュースを350mlほど。
背中のポケットにはPowerBar GELを5個も入れてあったのだがおなかがすいたという感覚がなかったので一度も手にしなかった。
うーむ、いかんなぁ。
Totalで140kmを走ったのだが、その間の補給がないというのはやはりまずいのだろう。
今年はLSDを重視し、できるだけ距離を伸ばすことを目標にしたいと考えている。
であれば当然、補給方法も考えねばならない。
地脚を作ることは当然として、運動を続けられるよう的確な補給についても考えていきたい。
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最終更新日時:2007年01月03日 20:06:44
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Comments
matta
な！さん、あけましておめでとうございます。お正月から不調にもめげずにのっておられますね〜。でも、この時期にコーラなど冷たいドリンクをがぶ飲みできる環境はうらやましいです。去年の沖縄は最高でした。ことしも何とか都合をつけて参加したいものです。本年もよろしくお願いします。
な！
mattaさん、こちらこそよろしくお願いします。
11月にお会いできるのを今から楽しみにしています。
さて、
>冷たいドリンクをがぶ飲みできる環境
たしかに、暖かいです。
今も半袖で過ごしています。
もちろん、暖房なし。
日中はエアコンがクーラーとして動いてます。（笑）
11月にお会いできるのを今から楽しみにしています。
さて、
>冷たいドリンクをがぶ飲みできる環境
たしかに、暖かいです。
今も半袖で過ごしています。
もちろん、暖房なし。
日中はエアコンがクーラーとして動いてます。（笑）
2007-01-04
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