http://nakachi.org/ やせるために自転車に乗り始めたひとの日記 http://backend.userland.com/rss091 ja http://nakachi.org/nucleus/nucleus2.gif http://nakachi.org/ http://nakachi.org/item/1031 　赤血球数：551x10^4、Hct：48.0%、肺活量：5,020cc、％肺活量：135.3%、努力肺活量：5,140cc、1秒量：4.16L、1秒率：80.93% だそうな。 http://nakachi.org/item/1027 　沖縄特有の夕立（カタブイ）あるいはスコールかと思いきやここ数日の雨はちょっと様子が変わってきた。 確かに局地的に降るし、降っている間も遠くには晴れ間がかいま見える。 しかし、雨粒が小ぶりになってたたきつける感じが弱くなっているように思う。 そう... http://nakachi.org/item/1025 　モチベーションアップにはてなグラフで走行距離を記録することにしたのだが連日の雨。 それも断続的な雷雨となった。 http://nakachi.org/item/1023 　これまではてなグラフを用いて体重の推移を公開してきた。 このほど、毎日の走行距離も公開してみることにした。 http://nakachi.org/item/1021 　以下「ツール・ド・おきなわ2008大会最新ニュース」より引用 本日（8月4日）付け。 「1日に始まった受付ですが、市民レース85Kmは定員に達しましたので参加申し込み受付を締め切りました。 市民レース200Kmと市民レース130Kmもそれぞれ定員300名に対し、ほぼ... http://nakachi.org/item/1018 　自転車に乗り続けるモチベーション維持を目的に始めたこのブログ。 ブログを維持するためにカメラを携帯してみようかな。 http://nakachi.org/item/1016 　Kids店にて、パンクしてスペアータイヤもなくなったMTBの後輪をみてもらった。 タイヤもかなり痛んでいる様子。 取り替えとなった。 http://nakachi.org/item/1012 　Y城さんが派手なパンクをしたらしい。 http://nakachi.org/item/1011 　「アッ」という間もなく４月が行ってしまった。 http://nakachi.org/item/1008 　ここ1週間は研修で所沢に缶詰状態。 いえ、外に出ようと思えば出られないことは無かったのだがちょっと疲れ気味。